logo
+36 20 239 87 57

Vecsés


Helyszin: 2220 Vecsés, Fő út 119. Nap-Hold Kreatív Mozgásműhely (Táblabolt épülete)

Kanga-Tréner: Könnyü Zita

E-Mail: zita@kangatraining.hu

Tel: +36 20 323 4022


Órarend:

Kangatraining minden hétfőn 17:00 órától és csütörtökön 10:00 órától.
PreKanga: Szünetel!
Babakocsis Kanga: Előre egyeztetett helyen és időben!

Az órákon való részvételhez kérlek regisztrálj, az edzések létszám korlátosak!

Név: *
E-mail: *
Telefonszám: *
Edzés: *
Időpont: *
Egyéb üzenet:

További információk: zita@kangatraining.hu


Könnyü Zita vagyok, okleveles PreKanga- és Kanga-tréner, RTM oktató Vecsésen.
Van egy kisfiam Hunor, aki mindig vidám, élettel teli, aktív kisfiú és aki bearanyozza a midennapjaimat!
5 éves korom óta kíséri az életem a zene, a tánc és a sport. Bármilyen életszakaszba léptem, ez a három dolog mindig ott volt a mindennapjaimban, ami a várandósságomra is vonatkozik, valamint azóta is így telnek napjaink a családban. 
Mikor megtudtam, hogy kisbabám lesz, gőzerővel kezdtem meg a keresését egy olyan mozgásformának, ami speciálisan várandósoknak lett kifejlesztve. Sajnos elég későn és nem olyan mozgásra találtam rá, ami számomra megfelelő lett volna, így miután már Huni a kezemben volt, ismét belevetettem magam a keresésbe és véletlenül, az internet böngészése során rátaláltam a Kangatrainingre, mely minden szempontból illeszkedett az igényeimhez, melyek a következők voltak:
  • a kisfiammal lehessek,
  • erősítsen, nyújtson,
  • fejlessze az állóképességet
  • dinamikus legyen,
  • biztonságos legyen a babámnak,
  • a szülés utáni átalakult szervezetnek megfelelő gyakorlatokból épüljön fel az óra
  • ezek profin legyenek az óra során felépítve
 
Mindemellett ott volt a jó társaság!

Az első óra után beleszerettem ebbe a mozgásformába! Visszanyertem a régi állóképességem és az alakom is sokat változott jó irányba, ehhez természetesen kitartóan jártunk az edzésekre. Ezután jött az elhatározás, hogy én is Kanga-tréner legyek és segítsek az anyukáknak elérni azt,  amit megálmodtak maguknak a testedzés terén!
Minden anyukát arra bíztatok, hogy jöjjön el babájával és próbálja ki a Kangatraininget!
Várok mindenkit szeretettel vidám, energikus óráimon!

Zita Facebook oldala: