+36 20 239 87 57
Pestszentimrei Művelődési Ház-PIK klub terem
Helyszin: 1188 Budapest Vasút utca 48.
Kanga-Tréner: Fodorpataki Ancsa
E-Mail: [email protected]
Tel: +36 70 / 585 2743
Csütörtök 9:00: Anyatorna - Anyukáknak totyogós babákkal, nincs a baba felvéve. Haladó kangásoknak ajánlva!
Csütörtök 10.00: Hordozós Kangatraining - Szülés utáni regeneráló torna, ahol a babákkal együtt hozzuk formába a tested.
Az órákra előzetes bejelentkzés szükséges! Az online órarendhez kérlek regisztrálj :itt!
Az órákon való részvételhez kérlek regisztrálj, az edzések létszám korlátosak!
További információk: [email protected]
Fodorpataki Ancsa vagyok. Két kismanó: Aisa és Arnold édesanyjaként tartom edzéseimet a kerületben. Aisával kezdtem el a tornát, de mostanában Arni tart velem, vele többet találkozhattok már.
Kiskorom óta folyamatosan mozgásban vagyok. Anyukám szerint hiperaktív örökmozgó, szerintem csak „egészséges jó gyerek” , ezért jó néhány mozgásformát kipróbáltam az évek során és a sportok mellé csatlakozott a zeneimádat is. Ezt a kettőt a mai napig próbálom ötvözni az életemben. Most, hogy a gyermekeim is jelen vannak a mindennapjaimban ezt megpróbáltam a lehető legkreatívabban és minőségében is tökéletesíteni. Kicsit keresgetnem kellett, de végül megtaláltam mindezt a Kangatrainingben, ami a gyermekágyas időszak után rögtön az életünk részévé vált. Heti több alkalommal is részt vettem az órákon és nemcsak az alakom formálódott, hanem szert tettem új barátokra és a kislányom megismerte az első udvarlóit, most pedig a kisfiam teheti a szépet a sok kisleánynak! :D
Számomra nagyon fontos, hogy az anyukák az edzésen kikapcsolódjanak; megérezzék, hogy a gyerkőc mellett is lehet nőnek lenni; sőt olyan energiákkal töltődhetnek fel az órákon, ami könnyebben továbblendíti őket a rázósabb hétköznapokon.
Várlak benneteket kismamák, anyukák, akik szeretnétek hatékonyan formába lendülni szülés előtt/után. Hozd magaddal babádat és persze a mosolyod!
Let’s Kanga!
Ancsa facebook oldala
Ancsa Instagarm profilja: 