+36 20 239 87 57
Veszprémben Renkával
Helyszin: 8200 Veszprém, Tüzér utca 2.
Az órákon való részvételhez kérlek regisztrálj, az edzések létszám korlátosak!
További információk: [email protected]
Szalai Renáta Magyarország első okleveles Kanga-trénere, a Kangatraining Magyarországi Országos vezetője, Pre- és Posztnatális Fitness Specialista, az RTM - Rectus Training Módszer kidolgozója, Sportedző (Testépítés-Fitnesz), Babahordozási tanácsadó
Egyéb végzettségek:
- KangaBurn edző és Foam Rolling alapképzés
- Shiatsu masszázs alapképzés
- Acu-Tape alapképzés (Oriolus)
- PreKanga - Várandós torna oktató, Bécs
- Kismama Kinesiology Tape tanfolyam (Oriolus)
- SoftX SMR henger tanfolyam (Oriolus)
- System 4 Life Várandós torna oktató a személyi edzésben (Budapest)
- Ugrókötél Fitness Edző, Jumpplus World (Kőszeg)
- Running Technique Course (FitCollege, Budapest)
- A gerinc fitnessterápiája képzés (Bene Máté gerincakadémia)
- NMPT Natural Movement Pattern Trainer (Bene Máté gerincakadémia)
- Kanga PowerHouse (Bécs)
- Senior Fitnesz (MyMove)
- Active Ageing Instructor (IWI)
- Sporttáplálkozás- és táplálék-kiegészítés (IWI)
Kamasz korom óta sportolok életmód szerűen, amit nem adtam fel gyermekeim születése után sem, de hiányzott a segítség ahhoz, hogy hogyan álljak neki a szülés után az edzésnek, mire kell figyelni, milyen gyakorlatokat lehet, és milyeneket tilos végezni. Külön problémát okozott, hogy kisbaba mellett hogyan találjak erre időt? Testvérem hívta fel a figyelmem az Európa-szerte már népszerű Kanga-tréningre, amibe azonnal beleszerettem, és elhatároztam, hogy minél több Édesanyának a segítségére leszek. Elvégeztem Bécsben a Kanga-tréner képzést, és a Sportedzői képzést. Azóta nem áll meg az élet és a tanulás. Kineveztek Magyarország Országos vezetőjének, elvégeztem a PreKanga és KangaBurn oktatói, majd a Pre- és Posztnatális Fitness Specialista képzést az AFPA - American Fitness Professionals and Associates iskolában.
2016-tól RTM - Rectus Training Módszer hasizom regeneráló programmal kiegészülve teljes szülés utáni regenerációt és az élethelyzetnek megfelelő edzést biztosítok a mozogni vágyóknak.
Renka Facebook oldala: 
A veszpérmi Kanga Instagram profilja: 