+36 20 239 87 57
Mi az a Kangatraining?
A Kangatraining végig kíséri a nő egész életét. Amikor Nicole Pascher 2008-ban kidolgozta a Kangatraining®-et, a fitnesz iparban még nem volt hasonló.
Nicole Pascher többféle óratípust dolgozott ki egy szakember gárdával, közben figyelt arra, hogy a a Kangatraining®-et az anyukák és a babák igényeire specializálja.
Minden kangatraining óratípus sporttudományi ismereteken alapul, és a nőgyógyászat, illetve a fizioterápia területéről származó szakemberekkel együtt lett kidolgozva.
- Készülj tudatosan a KangaBurn-nel a várandósságra,
- Válaszd a PreKanga - Kismama tornát, ha már a pocaklakóval jössz,
- Regenerálódj, erősödj a Kangatraining-gel kisbabád társaságában,
- Formáld alakod a KangaMom Training-gel,
- Hozd életed legjobb fomáját a KangaBurn-nel,
- Erősítsd meg a gátizmaidat a Kanga PowerHouse óráin,
hogy sokáig fitt és boldog Anyuka, Nő lehess!
A Kangatraining több, mint baba-mama torna, a Kanga Európa első számú pre- és posztnatális, azaz VÁRANDÓS - és SZÜLÉS UTÁNI REGENERÁCIÓS mozgásprogramja, egy egyedülálló edzés az édesanyáknak, és jó program a babáknak!
Büszkék vagyunk arra, hogy már több, mint 20 ország anyukái részesei Kanga-világunknak.
A Kangatraining olyan mozgásforma, mely megdolgoztatja a szív- és érrendszert, fejleszti az állóképességet, a rugalmasságot, növeli az izomtömeget, az erőt. A gátizomzat és a has izmainak regenerációja, helyes edzése kiemelt figyelmet kap.
Miért jó?
- Nem kell a babától külön lenned.
- Megerősíti a terhesség és szülés alatt meggyengült izmokat (has, hát, gátizmok).
- Várandós tornája megkönnyíti a terhesség időszakát, felkészít a szülésre, és könnyebbé, gyorsabbá teszi a regenerációt szülés után.
- Formálja a "kritikus" területeket (popsi, comb, has).
- Segít leküzdeni a szülés utáni depressziót, szomorúságot.
- Figyel és megtanít a helyes babahordozásra.
- A legjobb minőségű hordozókat ingyenesen lehet használni a torna alatt.
- Lehetőség van más anyákkal találkozni, a problémákat megbeszélni.
- Megtanítja az otthoni biztonságos edzés alapjait.
Miért a Kangatraininget válasszam?
Ha a Kangatraininget választod, nem kell várni az edzéssel addig, míg a baba elalszik, vagy megnyugszik, nem kell babádat másra bíznod, ha mozogni akarsz, hiszen úgy nyered vissza egészséged és erődet, hogy közben babád végig veled van!
Íme egy kis videó a Kangatraining történetéről: